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¡HOLA RETADOR!

¡Bienvenido al reto!

Estamos felices de que hagas parte de este equipo, para nosotros sera un gusto acompañarte en este proceso, para lo cual requerimos de tu compromiso en esta transformacion.

Paso 1: Contacta a tu coach y confirmale que te registraste.

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Paso 2: Enviale  a tu coach el comprobante de tu registro.

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Paso 3: Ingresa al grupo de soporte de telegram (tu coach te enviara la invitación).

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Paso 4: Debes estar en la reunion de Zoom para conocer la palabra clave para el inicio del reto.

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Paso 5: Envia el video de inicio a tu coach  por telegram de acuerdo a las fechas establecidas.

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Accede a las reuniones de zoom en el siguiente botón:

REGLAS

  1. Pesarse en la misma bascula para el vídeo inicial y final

  2. Pesarse descalzo o si se requieren zapatos, utilice los mismos en los dos videos

  3. Use ropa deportiva para que pueda ver su cambio de peso

  4. Diga claramente su nombre y apellido y palabra clave durante la grabación mientras se sube a la báscula

  5. La báscula debe estar en una superficie dura no en una alfombra

  6. Muestre en el video primero la báscula en cero, luego usted en la báscula y luego mostrar el número y diga su peso en una voz fuerte y clara. (como se muestra en el ejemplo al final de las reglas)

  7. Tome una foto con fondo una pared de un solo color ( foto de frente, de lado y de espalda como se muestra en el ejemplo al final de las reglas)

  8. Los videos deben ser enviados a su entrenador por telegram antes de las 8pm fecha de inicio NO HAY EXCEPCIONES.}

  9. Debe descargar las siguientes aplicaciones:

  10. - Telegram: a través del cual se enviará la información correspondiente al reto, ya que su coach los incluirá en el grupo una vez descargada la app
    - Zoom: Para acceder a conferencias programadas

  11. La palabra del día debe ser incluida en el último video que será realizado el último día del desafío a las 8 pm en el chat de telegram, se repetirán los pasos del video de inicio y lo enviará antes de la fecha límite a su coach por telegram

  12. El video final y las fotos deben ser enviadas a su entrenador antes del último día del desafío a las 8 pm (como se muestra en el ejemplo al final de las reglas) NO HAY EXCEPCIONES.

  13. Para ganar los participantes deben estar presentes en la llamada final de Zoom y responder al llamado  NO HAY EXCEPCIONES.

  14. Los participantes deben pagar la inscripción  de $ 20.70 

  15. Los participantes deben comprar un mínimo de  150 PVD en los productos de Herbalife Nutrition a travéz de su coach, los distribuidores deben realizar un pedido mínimo de  150 PVD para el consumo personal

  16. Los participantes que utilicen métodos de pérdida de peso que no sean saludables e inseguros serán descalificados. Para facilitar hábitos alimenticios saludables, los participantes que se unan a los desafíos seguidos  deben tener un peso inicial dentro del 5% de su peso final del desafío del mes anterior
    ¡A continuación veras un ejemplo de como hacer tu video y tomar tus fotos para el reto!

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Fit Woman

RUTINAS DE EJERCICIO

¡Disfruta de estas rutinas que te ayudaran a lograr tu objetivo eficientemente!

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RECETAS SALUDABLES

¡Disfruta de esta deliciosas y practicas recetas que te ayudaran a llegar a tu meta!

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